Nombre de messages : 652 Age : 39 Localisation : prés de l'Atlantique et des jolies vagues !!! Date d'inscription : 15/09/2007
Sujet: Astuce bien être .2. Sam 20 Oct - 3:05
Après la journée de boulot, On rentre chez soi et on se prend un moment de relaxation : je mets de la musique, on se couche par terre, et on respire très lentement, plusieurs fois, on se laisse envahir par la musique.
On laisse tomber tout son corps comme si on voulait rentrer dans le sol. Respiration lente et profonde pendant un quart d'heure -20 minutes. Ensuite, doucement, nous reprenons nos activités...
boheme
Nombre de messages : 23 Age : 47 Localisation : valence Date d'inscription : 23/09/2007
Sujet: Re: Astuce bien être .2. Sam 20 Oct - 5:49
mouai....c sur ce serait bien ça ...seulement pas facile qd plein d'autres choses nous attendent a la sortie du boulot...
Sinon ce que j'aime bien faire pour detendre un peu l'atmosphere ( car je n'ai pas le tps de me laisser a rien faire ) c'est d'allumer des petites bougies et juste creer une ambiance relaxante...(photophore de couleur chaude, bougies en cristal de sel...)
bon ben c mieux que rien hein !!!
Bliss`
Nombre de messages : 652 Age : 39 Localisation : prés de l'Atlantique et des jolies vagues !!! Date d'inscription : 15/09/2007
Sujet: Re: Astuce bien être .2. Sam 20 Oct - 6:40
hà j'adore faire çà aussi, on dit que les lampes en cristal de sel ont sont de bonnes energies pour l'endroit où l'on vit.
tao
Nombre de messages : 257 Date d'inscription : 15/09/2007
Sujet: Re: Astuce bien être .2. Dim 21 Oct - 7:40
J'en ai une en cristale de sel pour mettre une bougie dans ma chambre.
J'adore l'éclairage à la bougie, surtout l'été quand y fait chaud fenetre ouverte ça attire moins les moustiques (ou alors y grillent )
Moi sinon je suis toujours détendu dès que je sors du boulot jsuis déjà détendu
Mais les premier truc je fais en rentrant C'est dme mattre à l'aise, et de retirer ma montre. Le temps n'existe plus ouf
Bliss`
Nombre de messages : 652 Age : 39 Localisation : prés de l'Atlantique et des jolies vagues !!! Date d'inscription : 15/09/2007
Sujet: Re: Astuce bien être .2. Dim 21 Oct - 8:00
rires tao !!! oui la montre je fais pareil !
boheme
Nombre de messages : 23 Age : 47 Localisation : valence Date d'inscription : 23/09/2007
Sujet: Re: Astuce bien être .2. Mar 23 Oct - 13:32
ben g pas de montre.... de tte façon je suis tjs en retard... ^^
Oui blissounette la bougie en cristale de sel est sensée apaiser les atmospheres.... ( heu entre nous pour mon div ça n'a pas marché...mais c surement pour un mieux !!! hé hé...)
_ASX_ Admin
Nombre de messages : 214 Date d'inscription : 21/01/2007
Sujet: Re: Astuce bien être .2. Mar 23 Oct - 16:29
Moi !!! ApérO
boheme
Nombre de messages : 23 Age : 47 Localisation : valence Date d'inscription : 23/09/2007
Sujet: Re: Astuce bien être .2. Mer 24 Oct - 13:06
c aussi un bon moyen pour decompresser ça _ASX_ c vrai.... ^^
davidweb
Nombre de messages : 57 Age : 59 Localisation : paris Date d'inscription : 23/09/2007
Sujet: Re: Astuce bien être .2. Jeu 25 Oct - 12:43
Sam 20 Oct - 3:05
ce que j'aime bien faire pour detendre un peu l'atmosphere ( car je n'ai pas le tps de me laisser a rien faire ) c'est d'allumer des petites bougies et juste creer une ambiance relaxante...(photophore de couleur chaude, bougies en cristal de sel...)
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